무의식의 힘: 레몬향 실험이 밝히는 행복의 비밀

 

행복이란 무엇일까?

 

기쁨, 즐거움, 재미, 웃음등이 포함되어있지만 각 단어별로 행복과 조금씩은 다른 느낌이 들지. 행복은 객관적으로 평가를 할 수는 없을 듯하고, 각자가 느끼는 주관적 감정이라고 할 수 있을 듯해. 행복은 단순한 느낌이나 생각이 아니고, 우리가 각자의 일상 속 경험에서 가질 수 있는 자기만의 느낌이지. 그래서 행복을 이야기할 때 중요한 것은 바로 이 경험이야. 행복은 우리의 주관적인 느낌이 중요한 역할을 하고, 무의식적으로 경험되는 것들이 많아.

 

 

레몬향 실험: 무의식의 힘

 

행복이 무의식적으로 경험된다는 것을 잘 보여주는 예가 바로 레몬향 실험이야. 이 실험은 하버드 대학교의 심리학자인 마이클 샌델 교수가 진행한 실험인데, 레몬향이 나는 방과 그렇지 않은 방에서 사람들이 레몬향을 맡게 한 후, 그들의 감정 변화를 측정해봤어. 실험 결과, 레몬향을 맡은 참가자들은 그렇지 않은 참가자들보다 더 긍정적인 감정을 느꼈다고 해. 게다가 레몬향이 나는 방에서 사람들이 더 깨끗하게 행동한다는 결과를 보여줍니다. 레몬향은 상쾌함 또는 청소도구에서 나는 향을 무의식적으로 떠올리게 하고, 이게 무의식적으로 우리의 행동에 영향을 미친 거지..

이 레몬향 실험은 우리의 무의식은 우리가 인지하지 못하는 사이에 우리의 행동과 감정에 어떻게 영향을 미치는지 보여주는 것이지. 예를 들어, 우리가 좋아하는 음악을 들으면 기분이 좋아지고, 싫어하는 음식을 먹으면 불쾌감을 느끼는 것도 무의식의 영향이야.

 

고대 철학자 아리스토텔레스는 행복을 인생의 궁극적인 목적이라고 말했어. 하지만 아리스토텔레스가 말한 행복은 오늘날 우리가 생각하는 행복과는 달라 보여.. 그는 가치로운 삶을 행복이라고 정의했고, 일상의 소소한 즐거움보다는 더 높은 차원의 행복을 추구했어. 이는 지금을 사는 현대인들이 합리성을 중시하며 경험하는 행복과는 다른 개념이야.

 

 

합리성의 한계

 

현대 사회에서는 합리성이 중요시하는 듯으로 보여. 우리는 합리적인 선택을 통해 행복을 추구하려고 하지만, 이러한 접근 방식에는 한계가 있어. 합리성에 치우친 행복 추구는 때때로 진정한 행복을 놓치게 만들고, 우리가 무의식적으로 경험하는 행복의 본질을 간과하기 때문이지.

행복은 단순히 생각이나 이성적인 판단에 의존하지 않고, 우리의 감각과 무의식적인 경험들이 행복에 중요한 역할을 하는 듯해. 레몬향이 주는 상쾌한 느낌은 우리가 깨끗하고 기분 좋은 상태를 유지하도록 돕는 것처럼, 작은 경험들이 모여 우리의 전반적인 행복감을 형성하는 거지.. 즉, 레몬향과 같은 감각 자극이 우리의 무의식에 긍정적인 영향을 미쳐 행복을 증진시킬 수 있는 거야..

 

 

그렇다면, 행복의 비밀은 무엇일까?

 

긍정적인 생각, 긍정적인 감정, 긍정적인 행동 등이 행복을 느끼게 하거나 느낌을 더 늘리도록 하는데 영향을 주니까 우리가 가진 부정적인 생각이나 감정등은 곧 무의식 속에서 우리의 행복을 누를 수가 있으므로 행복에 대한 긍정적인 생각과 감정을 유지하는 것이 좋아.

생각이 곧 자신의 행동에 영향을 주는 거야..